In den kühleren Jahreszeiten wird der Rohkostanteil in meiner Küche ein wenig herunter geschraubt und ich greife öfter auch mal zum Kochtopf um ein schönes deftiges Mahl zuzubereiten. Deftiges für den
In einer liebevollen und achtsamen Kommunikation behalten wir unseren Gesprächspartner stets im Blick. Erkenne den Zauber der Ich-Botschaft und Kommunikation ist ein Kinderspiel.
Die Glocke der Achtsamkeit ist eine Methode, die dir helfen kann achtsamer durch dein Leben zu gehen. Aber was ist das eigentlich? Die Christen tun es,
Klassische Entspannungsmethoden helfen dir zur Ruhe zu kommen. Zwei bekannte Verfahren sind die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training. Die klassischen Entspannungsmethoden sind eine Form der Achtsamkeit Bei der Achtsamkeit geht
Achtsames Gehen ist ein möglicher Weg, um seinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und um gleichzeitig der Gesundheit etwas Gutes zu tun. Es ist eine Form der Meditation,
Der Hektik der heutigen Zeit ist es oftmals geschuldet, dass wir unsere Träume verlieren. Der Stress beherrscht zu sehr unseren Alltag und der Schlaf allein kann die nötige Erholung
Warum können wir uns nur so schwer an unsere Träume erinnern? Wir träumen alle, aber ebensogut kennen wir auch alle diese eine Person, die sagt: "Ich kann mich so gut
Mein absoluter Lieblingsjoghurt Ich liebe Kokosnüsse. Ich liebe ihre Form, ich liebe das Fruchtfleisch, ich liebe den Saft und ich liebe was man alles tolles mit Kokos anstellen kann. Es
Ist dein Geist des Öfteren sprunghaft wie ein fallengelassener Flummi? Ändern deine Gedanke ständig die Richtung, dann solltest du dir einmal das Rad der Achtsamkeit anschauen. Wir lenken
Eine Geschichte voller Magie …
für die Zeit zwischen den Jahren
Eine uralte Siedlung, hoch im Norden. Zwischen Eiben und Tannen, Weißdorn und Hollerbusch, schroffem Stein und wildem Bach pulsiert die Magie. Sieben Häuser stehen dort, um den Brunnen herum, zwei weitere befinden sich am Hang. Es ist die Zeit der Rauhnächte. Jemand besucht die Häuser. Ist es Freyja in ihrem Falkengewand? Fasziniert beobachtet sie die Menschen vom Tal der vier Winde, vom Clan der Bären, der Füchse und der Wölfe.
Ein besonderes Rauhnacht-Märchen, durchtränkt vom Wissen des alten Pfades. Die Mythen des Nordens verzaubern dich. Begib dich auf eine Reise in die zeitlose Mystik der alten Welt. Du bist eingeladen, tief einzutauchen und dich der Einkehr, Reflexion und Rückverbindung zu widmen.
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