Wir möchten unseren Weg finden, erreichen was wir uns vorgenommen haben. Doch wie erreiche ich mein Ziel ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben?   Träume und Ziele Jeder

Me Time ist eine Zeit, welche nur dir allein gehört. Es ist eine Zeit, die du frei gestalten kannst. ... the time a person has to himself or herself, in which

Das Leben läuft gut. Es gibt keine nennenswerten Probleme und alles funktioniert ziemlich reibungslos. In solchen Tagen fühle ich mich großartig und es ist ein Kinderspiel diese zufriedenen Momente mit allen

Ein Weg der Achtsamkeit ist die richtige Atmung. Konzentrieren wir uns auf achtsames Atmen, nehmen wir die Gegenwart bewusster wahr. Das klingt einfach, aber ist es nicht. Wir atmen oft

Die Magie einer guten Geschichte Ja wir haben ihn (noch), den großen Flachbildfernseher. Unauffällig an einer schmalen Wand im Schlafzimmer platziert fristet er ein recht trostloses Dasein. Genutzt wird er verhältnismäßig selten

Ein gutes Buch ist wie ein Rausch Ich bin in einer Welt ohne Bücher hinein geboren. Es standen ein paar wenige Exemplare in der akkuraten Anbauwand des Wohnzimmers, aber ich

Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal ein Buch gelesen? Diese Übung bezieht sich auf den Artikel: https://www.taste-of-power.de/buecher-achtsamkeit/ Ich liebe den Geruch von Büchern. Bei mir zu Hause