Prithivi Mudra – Bring deine Wurzeln in Harmonie
Prithivi aus dem Sanskrit = Mutter Erde Dieses Mudra harmonisiert
Kubera Mudra – Erfülle dir einen Herzenswunsch
Kubera = Gott des Reichtums und der Fülle Das Kubera
Das Herzchakra: Sitz der universellen Liebe
Herzchakra, auch Basischakra = अनाहतचक्र = Anahata an-ā-hata = Klang,
Ushas Mudra – Das Aufgehen der Sonne
Halte das Mudra für mindestens 5 - 15 Minuten, bis
Namasté Mudra – Die göttliche Begrüßung
auch: Atmanjali, Anjali, Namaskar & Hrdayanjali Mudra Namasté Mudra -
Om Tare Tuttare Ture Soha – Mantra des Schutzes
Tara – Göttin des Mitgefühls „Om,
Das Nabelchakra (Manipura Chakra) – Erwecke das Feuer in dir
Nabelchakra, Manipura Chakra = मणिपूर Mani = Edelstein, Juwel Pura = Stadt, Sitz,
2. Chakra – Sakralchakra: Gewinne mehr Liebe, Lust & Leidenschaft
Auf Höhe unserer Hüftknochen, ungefähr eine Handbreite unter dem Bauchnabel,
Lerne dein Wurzelchakra zu öffnen und werde innerlich frei
Wurzelchakra, auch Basischakra = मूलाधारचक्र = Muladhara mul