Meditation: Nutze den Klang und die Weite des Meeres
"Meditation ist wie ein herab tauchen auf den Grund des Meeres - alles ist ruhig und still." Sri Chinmoy Das Wasser ist wohl das lebendigste aller Elemente. "Das Meer
Die Basics der Meditation – Eine Anleitung in 3 Schritten
"Meditation ist ein Abenteuer — das größte, in das der menschliche Geist sich stürzen kann. Meditation heißt: einfach da sein, ohne irgend etwas zu tun — keine Handlung, kein
Mantra: Kontrolliere deinen Geist und schenke ihm Ruhe
Das Wort Mantra setzt sich aus der ersten Silbe des Sanskritwortes für denken zusammen: "man", was so viel wie Geist bedeutet, sowie der zweiten Silbe "tra" , welche von trai
Die Baum Meditation: 3 Schritte für eine tiefe Erdung
Der Baum und die Meditation - für eine tiefe Erdung passen diese beiden Dinge wunderbar zusammen. Die Natur ist ein Sammelsurium an Wundern, beginnen wir wieder, von ihr zu lernen.
Schaffe eine harmonische Balance zwischen Kopf und Herz durch Spiritualität und Yoga
Das ewige Gerangel zwischen Kopf und Herz Wir alle streben nach einer harmonischen Balance zwischen Herz und Kopf. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind wertvolle Güter, die uns oftmals abhanden gekommen
Dinachariya: Mit ayurvedischer Routine durch den Tag
Wie läuft es denn so bei dir morgens? Oder vielleicht auch mittags, wann immer du so aufstehst. Bist du vollkommen strukturiert oder komplett planlos? Beides kann funktionieren, je nach Typus.
Meditation und Yoga: Der Schlüssel für innere Kraft und Ruhe
Meditation und Yoga sind goldene Schlüssel für deine innere Kraft und Ruhe. Sie haben die westliche Welt erobert, doch noch immer geistert in vielen Köpfen eine falsche Vorstellung herum. Begriffe
Endlich Ruhe! – 7 einfache Wege für mehr innere Balance
Endlich Ruhe und innere Balance zu finden, den ganzen anstrengenden Mist und Stress der Welt einmal hinter sich lassen - das klingt gut, oder? Sei mal ehrlich: Bist du ein
