Alexa Szeli – Der magische Blog
Keine Angst vor Krisen! Reiche deinem Problem die Hand
Das Leben läuft gut. Es gibt keine nennenswerten Probleme und alles funktioniert ziemlich reibungslos. In solchen Tagen fühle ich mich großartig und es ist ein Kinderspiel diese zufriedenen Momente mit allen Sinnen wahrzunehmen. Warum auch nicht, es ist
Für einen schönen Start in den Tag: Knuspermüsli einfach selbstgemacht
Warum denn nicht einfach mal selber machen? Es ist leicht, geht schnell und spart Geld! Ich möchte dir heute zeigen, wie du schnell & unkompliziert dein eigenes Knuspermüsli herstellen kannst. Zutaten 250g Basismüsli 50g Kokosflocken 50g Nüsse
Achtsames Atmen – Erdung und Bewusstsein in 60 Sekunden!
Ein Weg der Achtsamkeit ist die richtige Atmung. Konzentrieren wir uns auf achtsames Atmen, nehmen wir die Gegenwart bewusster wahr. Das klingt einfach, aber ist es nicht. Wir atmen oft falsch! Unser Atem fließt nicht tief genug
3 Filme, die meinem Leben mehr Achtsamkeit schenkten
Die Magie einer guten Geschichte Ja wir haben ihn (noch), den großen Flachbildfernseher. Unauffällig an einer schmalen Wand im Schlafzimmer platziert fristet er ein recht trostloses Dasein. Genutzt wird er verhältnismäßig selten und wenn, dann als Medium für informative
Mandalas sind ein Spiegel deiner Seele
Mandalas sind alte Symbole aus dem Hinduismus und dem Buddhismus mit magischer und religiöser Bedeutung. Das Wort selbst stammt aus dem Altindischen, aus dem Sanskrit und bedeutet Kreis. Mandalas als Meditations- und Kultbilder finden sich in
3 Bücher, die meinem Leben mehr Achtsamkeit schenkten
Ein gutes Buch ist wie ein Rausch Ich bin in einer Welt ohne Bücher hinein geboren. Es standen ein paar wenige Exemplare in der akkuraten Anbauwand des Wohnzimmers, aber ich habe nie erlebt, dass sie je in
