Die faszinierende Welt des Yoga.
Ushas Mudra – Das Aufgehen der Sonne
Das Ushas Mudra eignet sich hervorragend für die tägliche Praxis
Namasté Mudra – Die göttliche Begrüßung
Das Namasté Mudra ist wohl das bekannteste Mudra aus der
Om Tare Tuttare Ture Soha – Mantra des Schutzes
Om Tare Tuttare Ture Soha - ist ein mächtiges, beliebtes
Ist dein Nabelchakra blockiert? Erwecke jetzt das Feuer in dir
Das Nabelchakra (= Manipura Chakra) liegt zwischen dem Sakralchakra und
Das Sakralchakra: Liebe, Lust & Leidenschaft im 2. Chakra
Auf Höhe unserer Hüftknochen, ungefähr eine Handbreite unter dem Bauchnabel,
Meditation: Nutze den Klang und die Weite des Meeres
"Meditation ist wie ein herab tauchen auf den Grund des Meeres
Wurzelchakra – Lerne das 1. Chakra zu öffnen und sei frei
Die sieben klassischen Hauptchakren, so auch das Wurzelchakra, befinden sich
Die Basics der Meditation – Eine Anleitung in 3 Schritten
"Meditation ist ein Abenteuer — das größte, in das der
Patañjali und Ashtãnga: Die acht Stufen des Yoga
Patañjali, ein indischer Weiser, lebte Schätzungen zufolge zwischen dem 2.
