Komm, Schwester, tritt an die Schwelle.
Hier beginnt die Rückkehr zu dir.
Hier darfst du langsamer werden.
Ehrlicher. Wilder vielleicht auch.
Näher an die Wahrheit, die in deinen Knochen raunt.
Alexa Szeli – Der magische Blog
Für einen schönen Start in den Tag: Knuspermüsli einfach selbstgemacht
Warum denn nicht einfach mal selber machen? Es ist leicht, geht schnell und spart Geld! Ich möchte dir heute zeigen, wie du schnell & unkompliziert dein eigenes Knuspermüsli herstellen kannst. Zutaten 250g Basismüsli 50g Kokosflocken 50g Nüsse
Achtsames Atmen – Erdung und Bewusstsein in 60 Sekunden!
Ein Weg der Achtsamkeit ist die richtige Atmung. Konzentrieren wir uns auf achtsames Atmen, nehmen wir die Gegenwart bewusster wahr. Das klingt einfach, aber ist es nicht. Wir atmen oft falsch! Unser Atem fließt nicht tief genug
3 Filme, die meinem Leben mehr Achtsamkeit schenkten
Die Magie einer guten Geschichte Ja wir haben ihn (noch), den großen Flachbildfernseher. Unauffällig an einer schmalen Wand im Schlafzimmer platziert fristet er ein recht trostloses Dasein. Genutzt wird er verhältnismäßig selten und wenn, dann als Medium für informative
